Descobrir que está grávida é um momento repleto de emoções e expectativas. No primeiro mês de gravidez, você inicia uma jornada incrível que transformará sua vida de maneiras indescritíveis.
Neste artigo, veremos o que esperar durante o primeiro mês de gravidez, desde os sintomas iniciais até as mudanças emocionais e físicas que você pode vivenciar.
Confirmando a gravidez
No primeiro mês, muitas mulheres ainda não têm certeza de que estão grávidas. No entanto, algumas já começam a sentir sinais como atraso na menstruação, sensibilidade nos seios e fadiga. Um teste de gravidez confirmará a boa notícia e será o primeiro passo oficial nessa emocionante jornada.
Sintomas e mudanças no corpo no primeiro mês de gravidez
Durante as primeiras semanas de gestação, seu corpo começa a passar por alterações. Além dos sintomas comuns como náuseas matinais e aumento da sensibilidade nos seios, você pode sentir fadiga e alterações de humor devido às flutuações hormonais. Portanto, é crucial cuidar bem de si mesma durante este período, descansando o suficiente e mantendo uma dieta equilibrada.
Cuidados pré natais: O que fazer ao descobrir a gravidez
Logo após o teste de gravidez, é importante agendar uma consulta com um obstetra. Ele fornecerá orientações sobre cuidados pré-natais, como a necessidade de tomar suplementos e outras vitaminas essenciais para o desenvolvimento saudável do bebê. Então, agende o quanto antes a sua consulta!
Mudanças emocionais no primeiro mês de gravidez
As primeiras semanas da gestação podem ser um turbilhão de emoções. Desde a alegria exuberante até a ansiedade e preocupações, então, é normal sentir uma série de sentimentos. Sendo assim, converse com o parceiro, amigos próximos ou mesmo um profissional de saúde. Isso pode ajudar a aliviar essas preocupações e proporcionar apoio emocional.
Planejamento para o futuro
Neste estágio inicial, muitos pais começam a discutir planos para o futuro. Isso pode incluir decisões sobre trabalho, cuidados durante a gravidez e até mesmo ideias iniciais sobre nomes para o bebê. É um momento de planejamento e sonhos, à medida que você começa a imaginar a chegada do seu filho.
Entendendo um pouco mais sobre o processo de gravidez
“No primeiro mês de gestação (da 1ª à 4ª semana lunar) o embrião se implanta no útero materno. É também no primeiro mês que a placenta e cordão umbilical começam a se desenvolver.
Uma vez que temos meses com 28, 30 e 31 dias, alguns médicos costumam sugerir que os cálculos relativos ao tempo de gravidez de uma mulher sejam feitos de acordo com o calendário lunar. Isso significa, basicamente, considerar o seguinte:
- 1 semana lunar = 7 dias
- 1 mês lunar = 4 semanas de 7 dias = 28 dias
Como o período compreendido entre o início da gestação e o dia do parto tem cerca de 280 dias, podemos perceber que esse valor corresponde a 40 semanas. Uma vez que um mês lunar tem 4 semanas, 40 semanas de gravidez correspondem a 10 meses lunares.
Primeira a quarta semana de gravidez
Agora que você já compreendeu essas contas, vamos seguir adiante, falando sobre o primeiro mês de gestação. Nesse período, compreendido entre a 1ª semana lunar e a 4ª, o zigoto é implantado no útero feminino, por um processo denominado nidação. Além disso, é nessa etapa que a placenta e o cordão umbilical se formam.
Antes de explicar os demais eventos desse mês, é importante mais uma colocação: o fato de que, para facilitar os cálculos relativos ao desenvolvimento do futuro bebê, e também porque nem sempre há como saber, com exatidão, o dia em que ocorreu a concepção; a semana da última menstruação é considerada como a primeira semana da gravidez.
Assim sendo, é geralmente entre o fim da segunda semana e início da terceira que ocorre, de fato, a fecundação; já que é em torno desses dias que ocorre a ovulação. Antes deste evento ocorrer, o corpo feminino passa por algumas modificações.
O aumento da espessura do endométrio, que é a parede mais interna do útero, e a diminuição do muco cervical, facilitando a passagem dos espermatozoides, caso a mulher tenha relações sexuais nesse período.
Processo de fecundação. Como funciona?
A fecundação ocorre, geralmente, nas trompas e em aproximadamente nove dias o zigoto será direcionado à cavidade uterina. Enquanto isso, e por muito tempo, o zigoto passará por sucessivas divisões, duplicando seu tamanho a cada doze horas. Ao apresentar características semelhantes a uma bola compacta de células, podemos dizer que ele está em estágio de mórula.
Depois, cerca de cinco dias depois da fecundação, com o surgimento de uma cavidade rica em líquido em seu interior, o zigoto inicia seu estágio de blástula, ou blastocisto. É nessa fase que ele se implantará no útero materno, em torno do 7º dia após a fecundação.
A placenta e o cordão umbilical, se formam após a nidação. Essas estruturas propiciam a respiração e nutrição fetal, a excreção de resíduos e a produção e transferência de hormônios. O saco gestacional, repleto de líquido amniótico, também é formado, protegendo o futuro bebê de traumas e infecções.”
Conclusão
Apesar de ser um momento inicial, este mês é crucial para adotar hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada, exercícios leves e, acima de tudo, cuidados com a saúde emocional.
À medida que os sintomas iniciais começam a aparecer e as mudanças no corpo se tornam mais evidentes, a importância de cuidar de si mesma e buscar apoio se torna ainda mais relevante.
Lembre-se, cada gestação é única, e o primeiro mês é apenas o começo. Parabéns pela jornada que se inicia!
Confira aqui as mudanças que ocorrem no segundo mês de gravidez.
Fonte: Brasil Escola
